Биосинтез и биоэнергетика
Однако в этом году думал пропустить: мало тренировался.
Но буквально за 5 дней до отъезда меня \"завел\" товарищ, и я поехал.
И случилось чудо: я не только пробежал, не переходя на ходьбу, 100 километров, более того, на следующий день не ощущал обычной боли в суставах и мышцах. Как потом выяснилось, даже перекрыл на 1 час 18 минут норматив мастера спорта для возрастной группы 65 лет и старше.
Анализируя результаты, пришел к выводу: новый уровень выносливости связан с моим переходом на вегетарианское питание **.
Вегетарианство мое состоялось в августе прошлого года в альплагере \"Джайлык\", на высоте 2,5 тысячи метров, в ущелье Адырсу под руководством Галины Сергеевны Шаталовой\".
В этих двух примерах нет ничего удивительного и сверхъестественного. Самое главное - это упорство и правильность включения природных механизмов, уже имеющихся в нас, но не активных в данный момент. При правильном подходе эти механизмы активизируются в каждой клетке. Активизируются совершенно другие гены, разворачивается совершенно другая программа развития, возникаютсовершенно другие регуляции и многое, многое другое, чтов итоге приводит того же человека к потрясающим результатам и феноменам.
** Вегетарианство вегетарианству рознь. См. I том \"Целительных сил\".
7. Какие методы улучшают биосинтез в организме?
Длительный, умеренный бег, в результате которого возникает дыхательный компенсированный ацидоз. Он в
значительной степени обеспечивает повышенную фиксацию СОз клетками организма. Если бы у марафонца не срабатывал этот эффект, то его жировой клетчатки не хватило бы и на полпути. У людей, правильно питающихся, без животных белков, во время бега дыхательный ацидоз наступает значительно скорее и функционирует качественнее.
Дыхание по системе К. П. Бутейко, которое есть лишь разновидность йоговского.
Голодание способствует накоплению в крови кетоновых тел и закислению. За счет этого клетки накапливают
углекислый газ и азот, активизируется генетический аппарат и усиливается биосинтез.