Биосинтез и биоэнергетика
е. воздерживаться от пищи, молиться и приносить жертвы. ...Посты соблюдались Евреями с особенной строгостью... и отличались не только воздержанием от пищи, но даже от всех других чувственных потребностей\".
Таким образом, слово \"пост\" означает \"запрет\". В нашем смысле под ним подразумевается отказ от принятия любой пищи на определенный период времени. Ни о какой \"постной пище\" в этот период времени нет даже и речи. Употребление \"постной пищи\" в период поста есть грубейшее нарушение и извращение этого понятия.
Понятие \"голодание\" подразумевает несколько вариантов:
Голодание в форме вынужденного недоедания.
Состояние спячки у животных и летаргический сон у людей.
Сознательное воздержание от пищи на определенный период времени с лечебной или религиозной целью.
1. Голодание в форме вынужденного недоедания можно разграничить на два вида: а) употребление пищи низкого качества, неполноценной по составу незаменимых аминокислот, минеральных веществ, витаминов и так далее; б) когда пища не соответствует необходимому минимуму калорий.
В первом случае неполноценное питание незаметно, но верно приводит к самым разнообразным расстройствам здоровья и возникновению определенных заболеваний. Например, нехватка белка - к дистрофии, нехватка витамина С - к цинге и так далее.
Во втором случае из-за постоянного недоедания быстро и нерационально расходуются жировые и резервные запасы организма, что также приводит к развитию разнообразных болезней и гибели. Подобный вариант голодания наблюдался в концентрационных лагерях, во время блокады Ленинграда. К этому варианту относятся и разнообразнейшие \"голодные\" диеты: \"английская\", \"французская\", \"очковая\" и так далее. Такие формы голодания и методы снижения веса не обеспечивают лечебно-профилактического эффекта, а, наоборот,
создают условия для разнообразной патологии.
2. Состояние спячки у животных и летаргический сон у людей приводят к переключению организма на полноценный внутренний режим питания.