Аутогенная тренировка
При других кожных заболеваниях, например, при часто встречающихся лишаях психические факторы могут порой привести к обострению. Не случайно поэтому аутотренинг может принести в этих случаях большую пользу. Даже на многолетние кожные заболевания, которые приносят пациенту ужасные мучения, порой удается оказать благоприятное воздействие.
Формулы цели при чесотке:
„Я совершенно спокоен. Зуд мне безразличен\".
„Кожа на обеих руках прохладная и спокойная\".
„Я совершенно спокоен, кожа приятно прохладная и спокойная\".
„Я чувствую себя хорошо в своей коже\".
Формулы для того, чтобы избавиться от покраснения:
„Покраснение мне совершенно безразлично. Цвет лица остается прежний\". „Я совершенно спокоен, щеки прохладные\". „Покраснение мне совершенно безразлично\".
При сильном потоотделении нервного характера: „Я совершенно спокоен. Пот мне абсолютно безразличен (руки сухие и прохладные)\".
Однажды случилось так, что в самом начале курса у меня на предплечье появилась бородавка, которую я в буквальном смысле слова „заговорил\" с помощью формулы „бородавка исчезнет полностью”. Уже на предпоследнем занятии от нее не осталось и следа.
13-летний школьник дал своей бородавке строгое приказание: „Исчезни, сволочь”. И „сволочь” действительно исчезла. Более мягкая формула звучит так: „Кожа в области бородавки прохладная и бледная. Бородавка исчезнет полностью”.
Поскольку бородавки бывают разных видов, может случиться, что вам попадется не та, на которую действует внушение. Возникающие в преклонном возрасте вздутия кожи, даже пигментированные, могут при определенных обстоятельствах также исчезнуть в результате самовнушения.
УЛУЧШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ЖЕНСКИХ БОЛЕЗНЯХ
Тошнота при беременности чаще всего вызывается психическими факторами, например, подсознательным внутренним сопротивлением беременности, протестом против эгоцентричного и бестактного поведения супруга. Хотя с помощью гипноза устранить эти симптомы легче, однако и аутотренинг в качестве вспомогательной терапии играет здесь большую роль, особенно если мы хотим добиться длительного действия.
Аналогичным образом обстоит дело и с функциональными расстройствами во второй половине беременности.