Без очищения нет исцеления
Предпочтительнее – непродолжительный бег, прогревающий весь организм, усиливающий циркуляцию и отделение шлаков через кожу.
Далее голодание легко справится с остатками шлаков на клеточном уровне.
Что надо знать, чтобы очистительный процесс физического тела шел успешно
В основе чищения человеческого организма лежат пять главных принципов: устранение причин загрязнения; предварительная подготовка и «смягчение» организма; применение растворяющих и камнедробящих средств; стимуляция очищающих энергий – поноса, рвоты и потения; прерывание стимуляции очищающих энергий и грамотное восстановление организма.
Устранение причин загрязнения
Сознательный отказ от употребления таких продуктов, которые способствуют загрязнению организма.
Предварительная подготовка и «смягчение» организма
Предварительная подготовказаключается в том, что перед чисткой организма (за 2–4 недели) следует устранить причины, способствующие загустеванию коллоидов организма, а именно:
а) ограничить или вообще исключить пищу, способствующую образованию ксерогелей: мясо, рыбу, особенно молочные продукты (которые богаты казеином – животным клеем), крахмалистые продукты, особенно высокорафинированные, тонкомолотые и обезвоженные (хлеб, сдоба, крахмал, печенье);
б) употреблять побольше свежей растительной пищи, которая своим зарядом подпитывает мицеллы, и поменьше вареной, термически обработанной, которая, наоборот, отнимает этот заряд;
в) исключить вредное влияние погодных факторов – холода, сухости, сквозняков, сухой жары, которые способствуют обезвоживанию организма;
г) стараться больше двигаться, но не переусердствовать;
д) избегать эмоциональных стрессов.
«Смягчение» организма– окисление шлаков с целью привести их в легкоподвижное состояние, разжижение коллоидов соединительной ткани и усиление в них циркуляции. Для этого:
• используют внешнее тепло в самых разнообразных вариантах. Общий прогрев организма – бани, ванны и другие подручные средства.