Вы не больны, у вас жажда
Кроме того, перед упражнениями они должны принимать немного соли (соль повышает выносливость). Следует также сократить употребление апельсинового сока (если они выпивают его больше двух стаканов в день). Из-за высокого содержания калия апельсиновый сок в больших количествах может усилить предрасположенность к приступам астмы. Потребность организма в воде нельзя полностью удовлетворить с помощью соков или других напитков, содержащих калий. То же самое касается молока. Когда вам непременно хочется апельсинового сока, то будет безопаснее, если вы добавите в него немного соли, чтобы сбалансировать количество натрия и калия.
Вопрос. Как я могу использовать воду для ослабления или лечения выраженных аллергических реакций?
Ответ. При проявлении выраженных аллергических реакций необходимо немедленно выпить, по меньшей мере, три или четыре стакана воды и принять немного соли, чтобы предотвратить проблемы с кровообращением, которые могут возникнуть, когда приток крови к коже увеличится до такой степени, чтобы вызвать кожную сыпь, появление пятен и даже отечность или опухание.
В такой ситуации вода и соль проявят свои сильные антигистаминные свойства и увеличат производство мочи, что позволит вывести из организма токсичное вещество, которое вызвало высыпания.
В то же время наружное воздействие воды на кожу (душ или ванна) поможет ослабить зуд и другие симптомы. Самый лучший выход в такой ситуации – это встать под душ и каждую минуту менять воду с горячей на холодную. Вода должна быть настолько горячей и настолько холодной, какую вы только в силах вытерпеть. Поступая таким образом, вы истощите химические запасы локальных нервных окончаний и в конечном итоге сможете полностью подавить реакцию нервных окончаний на коже. Обычно от пяти до десяти минут контрастной смены воды с холодным душем в конце процедуры хватает для полного снятия зуда.
Позвольте рассказать вам о применении этого способа на практике. У молодого мужчины 24 лет обнаружилась такая сильная аллергия на какой-то из продуктов в его рационе, что он покрылся сыпью с головы до ног.